Was tun bei Eisenmangel?
Deine ersten Schritte – mit und ohne Eisentabletten
Eisenmangel ist weit verbreitet – und oft der Grund für anhaltende Müdigkeit, Blässe, Konzentrationsprobleme oder sogar Haarausfall. Viele Betroffene greifen direkt zu Eisentabletten, ohne zu wissen, ob sie diese wirklich brauchen. Dabei ist es entscheidend, den Eisenmangel korrekt zu diagnostizieren – denn nur so lässt sich gezielt und sinnvoll behandeln.
In diesem Artikel erfährst Du,
✔️ welche Symptome typisch sind,
✔️ wie Du Deinen Eisenstatus richtig überprüfst
✔️ und warum ein professioneller Bluttest der wichtigste erste Schritt ist.
Eisenmangel – was passiert im Körper?
Eisen ist ein lebenswichtiges Spurenelement. Es wird vor allem für die Bildung des roten Blutfarbstoffs Hämoglobin benötigt – und damit für den Sauerstofftransport im ganzen Körper. Ist zu wenig Eisen vorhanden, kommt es früher oder später zu einem funktionellen Mangel oder einer Eisenmangelanämie.
Typische Beschwerden:
- Anhaltende Müdigkeit oder Erschöpfung
- Blässe (v. a. im Gesicht, an den Lippen oder Bindehäuten)
- Konzentrationsprobleme
- Haarausfall
- Kalte Hände und Füße
- Kurzatmigkeit bei Belastung
- Rissige Mundwinkel oder brüchige Nägel
Wichtig: Diese Symptome können viele Ursachen haben. Ein gezielter Bluttest hilft Dir, den wahren Grund herauszufinden – und die passende Lösung zu wählen.
Was tun bei Eisenmangel? Nicht jeder braucht Eisentabletten
Eisentabletten sind frei verkäuflich – aber sie sind nicht für jeden geeignet. Bei falscher Anwendung können sie zu Magenproblemen, Übelkeit oder Verstopfung führen. Außerdem hilft die Einnahme nur dann, wenn ein echter Eisenmangel vorliegt – und keine andere Ursache (z. B. Entzündung oder Blutverlust) dahintersteckt.
Daher gilt: Bevor Du Eisenpräparate einnimmst, solltest Du Deine Blutwerte prüfen lassen.
Diese Werte sind bei Eisenmangel entscheidend:
Ein einfacher Hämoglobinwert reicht oft nicht aus. Um Eisenmangel sicher zu erkennen oder auszuschließen, braucht es ein umfassenderes Bild:
|
Wert |
Was er zeigt |
|---|---|
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Ferritin |
Eisenspeicher – sinkt früh bei echtem Eisenmangel |
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Eisen (Gesamteisen) |
Aktueller Eisenwert im Blut |
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Transferrin & Sättigung |
Wie gut das Eisen im Blut transportiert und verwertet wird |
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CRP |
Entzündungswert – wichtig zur Abgrenzung von Anämien bei chronischen Erkrankungen |
|
iFOBT (Stuhltest) |
Erkennt stille Blutverluste aus dem Magen-Darm-System – häufige Ursache bei Männern und Menschen ab 50 |
Warum unser Bluttest wichtig ist
Mit unserem speziell entwickelten Laborprofil für Eisenmangel & Anämie bekommst Du:
✅ Eine professionelle Analyse der wichtigsten Blut- und Stuhlwerte
✅ Eine persönliche ärztliche Auswertung mit Blick auf den Gesamtkontext
✅ Eine klare Empfehlung, ob Du Eisentabletten brauchst – oder lieber nicht
✅ Hinweise auf mögliche Ursachen, die sonst oft übersehen werden
✅ Eine praktische Durchführung – Probenentnahme (Blut und Stuhl) bequem von Zuhause aus
Hier kannst Du den Bluttest bestellen
Was passiert nach dem Test?
Nach wenigen Tagen erhältst Du Deinen ausführlichen Befundbericht mit:
- Klare Erklärung aller Werte
- Therapieempfehlung, falls ein Eisenmangel vorliegt
- Hinweis auf mögliche Folgeuntersuchungen, z. B. bei Verdacht auf stille Blutverluste oder chronische Entzündungen
- Die Sicherheit, ob eine Substitution mit Eisenpräparaten tatsächlich sinnvoll ist – und in welcher Form
Zusammenfassung: Was tun bei Eisenmangel?
- Erkenne die Symptome – Müdigkeit, Blässe, Haarausfall sind Hinweise
- Lass Deine Blutwerte prüfen – bevor Du auf eigene Faust therapierst
- Nutze den ärztlich begleiteten Test, um die Ursache sicher zu klären
- Entscheide bewusst, ob Du Eisentabletten oder andere Maßnahmen brauchst
Fazit: Gewissheit statt Vermutung – mit einem professionellen Bluttest
Ob Eisenmangel, Eisenmangelanämie oder eine andere Ursache hinter Deinen Beschwerden steckt – unser Test bringt Klarheit. Statt pauschaler Empfehlungen bekommst Du eine individuelle, medizinisch fundierte Einschätzung.